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단지 가지만 가지고 덮밥을 만든다.

초간단 레시피

한번에 뚝딱 해 먹는 덮밥요리!!!

가지덮밥!!!!

냉장고에 홀로 굴러다니는 가지... 다른 반찬하기엔 귀찮으면

가지덮밥으로 처리해 보자.

영양만점 가지덮밥!!!!

재료 (2 인분)

가지  2 개

밥적당량

녹말 1 큰술

올리브 오일3 큰술

간장 1 큰술과 1/2

맛술(요리술) 1/2 큰술

고춧가루 약간

1. 가지덮밥의 가지는  세로 4 등분으로하면 1 센치 폭 정도 자른다.

2. 비닐 팩에 가지덮밥의 가지와 녹말을 넣어 골고루 섞이게 흔들어 준다.

3. 후라이팬에 올리브 오일 가지를 골고루 굽는다.

녹말이 있어 가지가 덩어리가 져 있을 수 있다.

살살 떨어트려 굽는다.

4. 가지가 가지가 부드러워지면 간장과 맛술을  넣어 볶다가 고춧가루 살짝 뿌린다.

(고춧가루 생략가능)

5. 밥 위에 볶은 가지를 올리면 초간단 가지덮밥 완성!!!

데코로 대파 흰 부분을 잘라올리면 한층 더 맛깔난다.

혼자사는 자취생들에게 이보다 더 간단하게 먹을 수 있는

요리가 또 있을까 하는 생각이 든다.

인스턴트가 아닌 간단하게 준비해서 든든하게 먹고 다니길 바란다.

자취생을 위한 레시피!!

늘 그렇듯이 초간단 레시피~

집에 남아있는 스파게티 면만 있음 할 수 있는 요리

늘 먹는 파스타가 아닌 상큼한 샐러드파스타!!!

샐러드파스타

재료

스파게티면 1인분(500원짜리 동전크기)

소금1 큰술

* 마요네즈5 큰술

* 올리브 오일1/2 작은 술

* 간장 1/3 작은 술

삶은 계란1 개

로스 햄4 장

오이 ,상추 사과 취향껏

소금 후추 조금

샐러드파스타

2.준비한 채소, 과일을 원하는 모양으로 썰어 준비한다.

샐러드파스타에 들어갈 재료들은 취향껏 준비하면 된다.

샐러드파스타

3.마요네즈, 오일, 간장을 섞어 샐러드파스타 드레싱을 만들어 둔다.

샐러드파스타

4.익은 스파게티에 소금,후추를 약간 넣고 양념을 잘 버무린다. 

샐러드파스타

5. 샐러드파스타에 들어갈 재료를을 넣어 버무린다.

샐러드파스타

6.그릇에 담아 내면 완성!!

샐러드파스타

아주아주 쉽고 간편한 레시피

샐러드파스타

집에 있는 과일 채소들을 다 넣어서 만들어

먹을 수 있는 샐러드파스타

달콤한 계란 오므라이스~~~~~

재료 (1 인분)

밥 1 그릇

양파 1/4

버섯 조금

베이컨2 장

케첩 2큰술

옥수수통조림 1큰술

양념 소금 후추적당량

올리브 오일적당량

 계란 2개

마요네즈 1스푼

설탕약간

1.양파 · 버섯, 베이컨은 잘게 썬다.

2.달군 팬에 기름을 넣고 양파에서 볶는다. 

양파가 익으면 버섯과 베이컨을 넣어 볶는다.

3. 2에 옥수수와 케첩을 넣어 볶는다.

4.밥을 넣고 볶다가 마지막에 양념 소금 후추로 간을 맞춘다. 

5.계란 설탕과 마요네즈를 넣어 섞는다.

 달궈진 팬에 올리브 오일을 넣고 계란을 넓게 부친다.

6.불을 끄거나 약한 불로 하여  볶아낸 밥을 프라이팬의 한쪽에 놓는다.

                           젓가락으로 계란 주위가 붙어 있지 않은지 확인한다.

7.반대쪽 계란으로 밥을 덮는다.

8. 프라이팬을 기울이면서 뒤집개로 접시에 기울인다.

9. 뒤집개로 모양을 갖추고 케첩으로 장식한다. 

장식용 야채를 장식 완성.