이탈리아풍 닭가슴살 동그랑땡
Life style/초간단 요리 2015. 11. 26. 12:59 |닭가슴 고기가 부드럽고 이탈리아풍의 향이 있는 동그랑땡을 소개한다.
반찬, 안주로 최고인 닭가슴살동그랑땡!!!
맛잇는 닭가슴살을 이용한 동그랑땡~~
이탈리아풍으로 늘 먹는 동그랑땡이 아닌 색다른 동그랑땡!!
아이들이 엄청 좋아할 닭가슴살동그랑땡
재료 (8 개분)
닭 가슴살 200g
토마토 (다진 것) 2 큰술
블랙 올리브 3개
바질 잎5 ~ 6 장
치즈2 큰술
올리브 오일1 큰술
-닭 가슴살 양념-
소금1/4 작은 술 (2g)
후추조금
화이트 와인1 작은 술
녹말1 작은 술
1. 닭가슴살 동그랑땡의 닭 가슴살은 3 ~ 4cm 정도 길이로 잘게 썬다.
넓은 볼에 양념과 함께 닭가슴살을 버무린다.
2. 씨를 뺀 토마토, 올리브 다지고 바질 잎은 채 썰기 한다.
3. 닭고기에 2를 넣어 잘 섞어 마지막에 치즈를 넣어 버무린다.
4. 반죽을 한 후 5cm 정도의 납작한 동그라미로 만든다.
5. 올리브 오일을 위에서 돌려 걸쳐 불을 불기운 약하게 양면을 노릇 노릇하게 굽는다.
5 분 정도면 익는다.
여러 번 뒤집어 구우면 모양이 무너지는 경우도 있으므로 약한 불에 한면씩
차분히 노릇 노릇하게 굽는게 중요하다.
복잡한듯 하지만 쉬운 레시피!!!
닭가슴살동그랑땡~~~~
냉동식품을 사서 먹기보다 가끔씩 이렇게 만들어서
건강한 밥상 만들어 보는 것도 좋겠다.
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